ライフスタイルチェック

2012-05-31

日本人の2人に1人がかかるとされる がん
病気を防ぐための新12か条をぜひチェックしてみてください。

1条 たばこを吸わない

2条 他人のタバコの煙をできるだけ防ぐ

3条 お酒はほどほどに

4条 バランスの取れた食生活を

5条 塩辛い食品は控えめに

6条 野菜や果物は豊富に

7条 適度に運動

8条 適切な体重維持

9条 ウイルスや細菌の感染予防と治療

10条 定期的ながん検診を

11条 身体の異常に気がついたら、すぐに受診を

12条 正しいがん情報でがんを知ることから

(出典 財団法人 がん研究振興財団)

がんについての情報は国立がん研究センター「がん情報サービス」からも取得できますので、
ぜひ下記ホームページも参考にしてください。

http://ganjoho.jp/public/index.html

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